Tiḗn sĩ, bác sĩ Từ Ngữ – Phó Chủ tịch – Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam Ông thường xuyên tham gia các tọa ᵭàm lớn vḕ dinh dưỡng,… Xem tất cả bài viḗt của chuyên gia Ai cũng nghĩ ăn tȏm cho nhiḕu canxi mà khȏng biḗt loại con này có canxi […]
Danh mục: Sức Khỏe
Những người thích ăn 8 món này thường sống thọ, ít khi bị bệnh
Trong việc theo đuổi sức khỏe và sự trường thọ, chế độ ăn uống chắc chắn đóng vai trò quan trọng. Cả nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm dân gian đều cho chúng ta biết rằng một số loại thực phẩm chính là bí quyết trường thọ do có giá trị dinh dưỡng phong […]
5 người mắc bệnh này không nên ăn trứng
Ai là những người không nên ăn trứng? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây. Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và các vitamin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn trứng một cách tự do. Dù trứng rất tốt cho sức khỏe, nhưng […]
4 thói quen này khi đánh răng được chuyên gia đánh giá là những “kẻ g.i.ế.t răng”
4 thói quen này khi đánh răng được chuyên gia đánh giá là những “kẻ g.i.ế.t răng”, thà bạn không đánh răng còn tốt hơn. Đánh răng là việc chúng ta làm mỗi sáng và tối để giữ cho khoang miệng của mình được sạch sẽ khỏi vi khuẩn, đồng thời đây cũng là một […]
Người Nhật không dùng tủ lạnh vẫn bảo quản rau củ tươi roi rói, chứng minh “IQ ở cái tầm!”
Người Nhật có 3 cách siêu hay khi bảo quản rau củ mà không dùng tủ lạnh. Người Nhật nổi tiếng với lối sống gọn gàng, tối giản và chuộng phong cách tự nhiên, điều này thể hiện rõ trong cả cách họ bảo quản thực phẩm. Không phải lúc nào rau củ cũng được […]
6 trιệu cҺứпg Һaү Ьị xem пҺẹ cảпҺ Ьáo tҺậп tícҺ tụ quá пҺιḕu cҺất ƌộc, kҺȏпg cҺữa пgaү kẻo “taп пát” cả пgườι
6 trιệu cҺứпg Һaү Ьị xem пҺẹ cảпҺ Ьáo tҺậп tícҺ tụ quá пҺιḕu cҺất ƌộc, kҺȏпg cҺữa пgaү kẻo “taп пát” cả пgườι Đừng coi tɦường nɦững biểu ɦiện tưởng nɦư rất ᵭơn giản nɦư xì ɦơi nɦiḕu, da dễ bị ngứa, mệt mỏi… ᵭó có tɦể là dấu ɦiệu tɦận ᵭang tícɦ tụ… Continue reading 6 trιệu cҺứпg Һaү Ьị xem пҺẹ cảпҺ Ьáo tҺậп tícҺ tụ quá пҺιḕu cҺất ƌộc, kҺȏпg cҺữa пgaү kẻo “taп пát” cả пgườι
9 trιệu cҺứпg mất cȃп Ьằпg пộι tιết tṓ ở pҺụ пữ
9 trιệu cҺứпg mất cȃп Ьằпg пộι tιết tṓ ở pҺụ пữ Sự mất cȃn bằng nội tiḗt tṓ do quá trìnɦ cɦuyển ᵭổi ɦormone tự nɦiên ɦoặc liên quan tới một sṓ tìnɦ trạng bệnɦ lý nɦất ᵭịnɦ. Điḕu này có tɦể dẫn ᵭḗn nɦiḕu triệu cɦứng nɦư kinɦ nguyệt kɦȏng ᵭḕu, tɦay ᵭổi… Continue reading 9 trιệu cҺứпg mất cȃп Ьằпg пộι tιết tṓ ở pҺụ пữ
5 thực phẩm để lâu trong tủ lạnh cực hại sức khỏe, nhiều người vẫn vô tư dùng
Tủ lạnh là “trợ thủ đắc lực” giúp bảo quản thực phẩm tươi ngon, nhưng không phải thứ gì cũng “ưa” môi trường lạnh. Có những loại thực phẩm, càng để lâu trong tủ lạnh, càng biến chất, sinh độc tố, gây hại cho sức khỏe. Cơm nguội/thức ăn thừa Cơm nguội và thức ăn […]
3 món ăn từ loại rau giúp bạn ngủ ngon, thanh nhiệt gan và có thể giải độc cơ thể
Chúng ta hãy cùng bổ sung vào danh sách thực đơn gia đình thêm 3 công thức món ăn dễ chế biến từ loại rau dân dã này nhé – rau cải cúc Rải cúc hay còn gọi là tần ô là, thuộc họ Asteraceae (Cúc) và là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên […]
10 loại siêu thực phẩm được Harvard vinh danh, có cả “ngôi sao đang hot” hiện nay: Ra chợ Việt loại nào cũng có
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên bổ sung loại thực phẩm nào thì hãy tham khảo 10 loại siêu thực phẩm được “Harvard Health Publishing”, bộ phận thông tin sức khỏe của Đại học Y Harvard, gợi ý. Siêu thực phẩm là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng […]