Tác dụng của dứa với sức khỏe: – Giảm viêm. Enzyme bromelain cũng có khả năng giảm viêm và giảm đau. – Tăng cường miễn dịch. Dứa chứa nhiều vitamin C và mangan, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật. – Hỗ trợ giảm cân. Dứa chứa ít calo, ít chất […]
Tác giả: Admin
Mướp rất bổ, ví như ví như “nhân sâm người nghèo” nhưng kỵ với 3 thứ, nhiều người không biết vẫn nấu chung
Mướp rất bổ, ví như “nhân sâm người nghèo” nhưng kỵ với 3 thứ, nhiều người không biết vẫn nấu chung Mướp giàu dinh dưỡng, dù xào hay nấu ᵭḕu rất ngon nhưng cần tránh dùng chung với 3 thứ này, ᵭọc xong nhớ nói cho cả nhà cùng biḗt nhé. Mướp là loại rau […]
Có 3 loại cá không thể nuôi nhân tạo, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Có 3 loại cá không thể nuôi nhân tạo, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua Nếu như mọi người lăn tăn không biết mua loại cá nào chất lượng, được đánh bắt tự nhiên thì dưới đây là gợi ý tốt nhất. Cá cơm Nói về loài cá chứa nhiều axit béo omega-3, protein, […]
Rau mồng tơi mát, bổ nhưng 4 nhóm người này không nên ăn
1. Đặc điểm của rau mồng tơi Rau mồng tơi tên khác là mùng tơi, lạc quỳ. Tên khoa học là Basella alba L, họ mồng tơi. Cây mồng tơi là một loại thực vật thân lá có hoa, thân mập mọng nước, bên ngoài vỏ nhẵn bóng màu xanh thẫm hoặc tím. Trong thân chứa […]
Những lợi ích từ nguồn dinh dưỡng trong tôm tép tươi sống mang lại cho con người.
1.Chứa một lượng selen dồi dào Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 100g tép thì cung cấp 1/3 lượng selen cần thiết mỗi ngày. Chính vì thế tép là loại thực phẩm mà các bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày. Việc dung nạp lượng selen mỗi ngày sẽ giúp làm […]
Đây là thứ giàu dinh dưỡng gấp 22 lần thịt lợn
Ốc móng tay có chứa lượng sắt dồi dào hơn cả thịt nạc. Ước tính cứ 100g ốc móng tay có 33,6mg sắt, gấp 22,4 lần thịt lợn. Đặc biệt, đây là sắt heme – loại sắt dễ hấp thụ nhất. 1. Tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể Là loại thực phẩm giàu […]
Cây an xoa và những công dụng chữa bệnh mà bạn chưa biết
Cây An xoa có tên khoa học là Helicteres hirsuta Lour. Thuộc họ Trôm. Cây được sử dụng điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về gan như men gan cao, xơ gan, viêm gan… Nhưng không phải ai cũng tận dụng được hiệu quả của cây thuốc này. Bài viết dưới đây […]
Những món ăn trị bệnh từ cá diếc. Ai không nên ăn cá diếc?
Cá diếc là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải thực phẩm nào tốt thì ai cũng có thể ăn được. Cá diếc – loại cá nước ngọt khá phổ biến tại nước ta. Cá diếc không chỉ có vị gon mà còn có nhiều dưỡng chất và chữa được […]
Thứ bị nhiều người ch:.ê ‘b:.ẩ;n’ của l:.ợn hoá ra là ‘th;ần d;ược’, sắt gấp 10 lần thịt, nấu món gì cũng ngon
Khi nhắc đến tiết lợn, nhiều người phải lắc đầu “chê mạnh” vì cho rằng thực phẩm này quá bẩn, không nên mua về ăn. Thế nhưng trên thực tế, tiết lợn được nhiều người ví như “thịt lỏng” vì chứa hàm lượng cao sắt, thậm chí cao gấp 10 lần so với thịt nạc. […]
Trứng vịt lộn: cự c tốt và cự c hạ i!
Trứng vịt lộn có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Rau răm có tác dụng trừ hàn, tiêu thực, sáng mắt, khử trùng, làm mạnh đầu gối, ấm bụng, chữa đầy bụng khó tiêu… Gừng tươi có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, cường tim, giải độc, chống […]